સમાચાર

જિમ અથવા આઉટડોર સ્પોર્ટ્સમાં કાંડા અથવા ઘૂંટણના રક્ષક પહેરેલા કોઈને જોવાનું સામાન્ય છે. શું તેઓ લાંબા સમય સુધી પહેરી શકાય છે અને શું તેઓ ખરેખર ઉપયોગી છે? ચાલો સાથે મળીને એક નજર કરીએ.
શું કાંડા ગાર્ડને લાંબા સમય સુધી પહેરી શકાય?
તેને લાંબા સમય સુધી પહેરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, મુખ્યત્વે કારણ કે તેનું મજબૂત દબાણ કાંડાની આસપાસ લપેટાયેલું છે, જે કાંડાને આરામ અને રક્ત પરિભ્રમણ માટે અનુકૂળ નથી અને કાંડાની હિલચાલને પણ અસુવિધાજનક બનાવે છે.
શું કાંડા રક્ષક પહેરવું ખરેખર ઉપયોગી છે?
તે ખૂબ જ ઉપયોગી છે, ખાસ કરીને રમતગમતમાં જ્યાં આપણા કાંડાના સાંધાનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે અને તે ઈજા માટે ખૂબ જોખમી વિસ્તાર પણ છે. કાંડા સંરક્ષક દબાણ પ્રદાન કરી શકે છે અને હલનચલન મર્યાદિત કરી શકે છે, કાંડાની ઇજાના જોખમને ઘટાડે છે.

1. ધકાંડા રક્ષકઅદ્યતન સ્થિતિસ્થાપક ફેબ્રિકથી બનેલું છે, જે ઉપયોગના ક્ષેત્રમાં સંપૂર્ણ રીતે ફિટ થઈ શકે છે, શરીરના તાપમાનમાં ઘટાડો અટકાવી શકે છે, અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં દુખાવો ઓછો કરી શકે છે અને પુનઃપ્રાપ્તિને વેગ આપી શકે છે.
2. રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે: ઉપયોગના ક્ષેત્રમાં સ્નાયુ પેશીના રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે સંધિવા અને સાંધાના દુખાવાની સારવાર માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. વધુમાં, સારું રક્ત પરિભ્રમણ સ્નાયુઓના મોટર કાર્યને વધુ સારી રીતે લાગુ કરી શકે છે અને ઇજાઓની ઘટનાને ઘટાડી શકે છે.
3. આધાર અને સ્થિરતા અસર: કાંડાના રક્ષકો બાહ્ય દળોનો પ્રતિકાર કરવા માટે સાંધા અને અસ્થિબંધનને વધારી શકે છે. અસરકારક રીતે સાંધા અને અસ્થિબંધનનું રક્ષણ કરે છે
રોજિંદા જીવનમાં સ્પોર્ટ્સ રિસ્ટબેન્ડ કેવી રીતે જાળવી શકાય
1. કૃપા કરીને તેને શુષ્ક અને વેન્ટિલેટેડ જગ્યાએ મૂકો, ભેજ નિવારણ પર ધ્યાન આપો.
2. સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં આવવા માટે યોગ્ય નથી.
3. ઉપયોગ કરતી વખતે, કૃપા કરીને સ્વચ્છતા પર ધ્યાન આપો અને લાંબા સમય સુધી પાણીમાં પલાળશો નહીં. મખમલની સપાટીને હળવેથી પાણીથી ઘસી શકાય છે, અને કાર્યાત્મક સપાટીને પાણીથી હળવેથી સાફ કરી શકાય છે.
4. ઇસ્ત્રી કરવાનું ટાળો