અલબત્ત, તે ખરીદવા યોગ્ય છે. કાંડા જેટલું લવચીક સ્થાન ખરેખર શક્તિમાં નબળું છે અને સ્થિરતામાં નબળું છે, તેથી તે ઘણીવાર ઇજા થાય છે. સામાન્ય કાંડા રક્ષકોને બે પ્રકારોમાં વહેંચવામાં આવે છે: તાકાત અને સંરક્ષણ. કાંડા રક્ષકો પાસે બે મુખ્ય કાર્યો છે: એક પરસેવો શોષી લેવાનો છે, અને બીજો આંશિક સ્થિરતા પ્રદાન કરે છે. કાંડાબેન્ડ્સની સ્થિરતા અને સુગમતા વધુ સારી છે, વધુ સુગમતા. ટેનિસ અને બેડમિંટન જેવી રમતોમાં ઉચ્ચ રાહતની જરૂર હોય છે, તેથી રક્ષણાત્મક કાંડાબેન્ડ્સ ફક્ત રમત માટે યોગ્ય છે, ફિટનેસ નહીં. સ્ટ્રેન્થ પ્રકારનો કાંડા રક્ષક ખાસ કરીને તંદુરસ્તી માટે બનાવવામાં આવ્યો છે, ટેકો અને સ્થિરતા લાવવા માટે રાહતને બલિદાન આપે છે, જે વજન-બેરિંગ તાલીમ દ્વારા થતી તાણ અથવા છુપાયેલી ઇજાને અસરકારક રીતે ટાળી શકે છે.
જો તમે બાસ્કેટબ play લ રમવા માંગતા હો, તો તમે કાંડા રક્ષકો, ઘૂંટણની પેડ્સ અને પગની ઘૂંટી રક્ષકો પહેરી શકો છો. જો તમે ઘૂંટણ અને પગની ઘૂંટીની સુરક્ષા ઉપરાંત ફૂટબોલ રમશો, તો તમે શિન ગાર્ડ્સને વધુ સારી રીતે પહેરશો, કારણ કે ટિબિયા ફૂટબોલનો સૌથી સંવેદનશીલ ભાગ છે. એક મિત્ર જે ટેનિસ રમવાનું પસંદ કરે છે, બેડમિંટન અને ટેબલ ટેનિસ જો તે બેકહેન્ડ રમે છે તો તેની કોણીમાં ચોક્કસપણે ગળું અનુભવે છે. ભલે તે કોણી પ્રોટેક્ટર પહેરે, પણ તે નુકસાન કરશે. નિષ્ણાતો અમને કહે છે કે આ સામાન્ય રીતે "ટેનિસ કોણી" તરીકે ઓળખાય છે. તદુપરાંત, ટેનિસ કોણી મુખ્યત્વે બોલને ફટકારવાના ક્ષણે છે, અને સ્નાયુઓના સંકોચનને કારણે કાંડા સંયુક્તમાં દુખાવો લાગશે. કોણી સંયુક્ત સુરક્ષિત થયા પછી, કાંડા સંયુક્ત સુરક્ષિત નથી. દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે રમતી વખતે તેને ખેંચવાની જરૂર છે, તેથી કોણીને ઇજા કરવી સરળ છે.
ટેનિસ રમતી વખતે, તમારે પણ સખત ખેંચવાની જરૂર છે. જો તમારી કોણી સંયુક્ત ખૂબ પીડાદાયક લાગે છે, તો તમે કાંડા રક્ષકને વધુ સારી રીતે પહેરશો. કાંડા રક્ષકોની પસંદગી કરતી વખતે, તે સ્થિતિસ્થાપક નથી તે પસંદ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે. જો તેઓ સ્થિતિસ્થાપક છે, તો તેમની સારી રક્ષણાત્મક અસર નહીં પડે. તેઓ ખૂબ loose ીલા અથવા ખૂબ ચુસ્ત પહેરી શકતા નથી. જો તેઓ ખૂબ ચુસ્ત છે, તો તેઓ લોહીના પ્રવાહના અવરોધનું કારણ બનશે. ખૂબ છૂટક બનવું નકામું છે.
પોસ્ટ સમય: Aug ગસ્ટ -01-2022
