સમાચાર

તે હોવું જ જોઈએ, તે રક્ષણાત્મક ભૂમિકા ભજવી શકે છે અને ઇજાઓ ઘટાડી શકે છે.
ઘૂંટણની સાંધાને સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં બાહ્ય દળોથી અસર થતી નથી, તેથી તે માત્ર નાની મર્યાદામાં જ કરવામાં આવશે. જો કે, પર્વતારોહણ જેવી પ્રવૃતિઓ ઘૂંટણ પર ભારે દબાણ લાવી શકે છે, જેના કારણે ઘૂંટણની પેટલા તેની મૂળ સ્થિતિથી નીચે અને બહાર ખસી જાય છે, જે રોગો તરફ દોરી જાય છે. પણ પહેર્યાઘૂંટણની પેડ્સચોક્કસ મર્યાદામાં પેટેલાની હિલચાલને નિયંત્રિત કરી શકે છે, જેનાથી ઇજા ટાળવાની અસર પ્રાપ્ત થાય છે. કસરત દરમિયાન, વિવિધ મુદ્રાઓ સરળતાથી ઘૂંટણની સાંધામાં વિવિધ ઇજાઓ અથવા તાણનું કારણ બની શકે છે. ઘૂંટણ પર ઘૂંટણની પેડ્સ ચોંટાડો, કસરત દરમિયાન ઘૂંટણને સ્થિર કરો, ક્વાડ્રિસેપ્સ ફેમોરિસ સ્નાયુના સંકોચનને માર્ગદર્શન આપો, ક્વાડ્રિસેપ્સ ફેમોરિસ સ્નાયુની સૂકવણી કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરો અને ઘૂંટણનો દુખાવો ઓછો કરો.

કાંડા રક્ષકનું કાર્ય દબાણ પૂરું પાડવાનું અને સોજો ઘટાડવાનું છે; બીજો વિકલ્પ પ્રવૃત્તિઓને પ્રતિબંધિત કરવાનો છે અને ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારને આરામ અને સ્વસ્થ થવા દેવાનો છે. જ્યારે કાંડા સંરક્ષક પહેર્યા હોય, ત્યારે હાથની સામાન્ય કામગીરીમાં દખલ ન કરવી તે શ્રેષ્ઠ છે, તેથી જો જરૂરી ન હોય, તો મોટાભાગના કાંડા રક્ષકોએ આંગળીઓને હલનચલન કરવાની મંજૂરી આપવી જોઈએ.
કાંડા રક્ષક ખાસ કરીને સ્નાયુ પેશીને સક્રિય કરે છે જે સાંધાને સ્થિર કરે છે, જેનાથી ઘૂંટણના સાંધા પર દબાણ ઓછું થાય છે અને સાંધાને સ્થિર કરે છે. પીડાને દૂર કરવા માટે મેનિસ્કસની બાજુની પાંખ દ્વારા મેનિસ્કસને મસાજ કરો, જેમાં સિલિકોન રિંગ જેવી નરમ સામગ્રીની જરૂર છે જે દમનકારી નથી, ચુસ્ત નથી પરંતુ ખૂબ જ ચુસ્ત છે. બાસ્કેટબોલ સંરક્ષણ પર મૂક્યા પછી, મને લાગે છે કે મારા ઘૂંટણ થોડા મજબૂત છે, જે એક મહાન લાગણી છે. આગળ, પાછળ, ડાબે અને જમણે સુરક્ષા છે અને તેની અસર ખૂબ સારી છે, મુખ્યત્વે કારણ કે મને મારી જાતમાં વિશ્વાસ છે.
ફેબ્રિકનું દબાણ ધીમે ધીમે ઘટે છે અને કાંડાના ભારને વિખેરી નાખે છે. ડાબા અને જમણા સિલિકોન પેડ્સ મસાજની ભૂમિકા ભજવે છે, નુકસાનને રોકવા માટે કાંડાને સ્થિર કરે છે, અને ઉચ્ચ સ્થિતિસ્થાપકતા, શ્વાસ લેવાની ક્ષમતા અને ભેજ દૂર કરવા માટે ત્રિ-પરિમાણીય વણાટ તકનીકોનો ઉપયોગ પહેરવામાં આરામદાયક છે.