સમાચાર

નાઈપરેસા કનીપાદને લોકોના ઘૂંટણની સુરક્ષા માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી as બ્જેક્ટ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. રમતગમત સંરક્ષણ, ઠંડા ઇન્સ્યુલેશન, સંયુક્ત જાળવણીની ભૂમિકા છે. કસરત ઘૂંટણની ઘૂંટણ, આરોગ્ય ઘૂંટણમાં વહેંચાયેલું છે. રમતવીરો, આધેડ અને વૃદ્ધ લોકો અને ઘૂંટણના રોગોવાળા દર્દીઓ માટે યોગ્ય.

આધુનિક રમતોમાં, ઘૂંટણની પેડ્સનો ઉપયોગ મહાન વિવિધતામાં થાય છે. ઘૂંટણની કસરતમાં માત્ર એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ જ નથી, પણ ઇજાના પ્રમાણમાં સંવેદનશીલ ભાગ પણ છે, અથવા ઇજા ખૂબ જ પીડાદાયક અને ધીમી પુન recovery પ્રાપ્તિ છે, અને કેટલાક લોકો પણ નીરસ પીડા પર વરસાદ અને વાદળછાયું દિવસો દેખાશે. લગભગ તમામ રમતગમતના માલના સ્ટોર્સમાં ઉપલબ્ધ જાડા અનુભવાયેલી સામગ્રીના "ઘૂંટણની પેડ્સ" અમુક અંશે ઇજાઓ ઘટાડી શકે છે અને ટાળી શકે છે, અને શિયાળામાં ઠંડીને રોકી શકે છે અને તે ખર્ચાળ નથી. તે આવશ્યક તરીકે ભલામણ કરવામાં આવતું નથી, પરંતુ તે સાચું છે કે તેનો ઉપયોગ બધી રમતોમાં થાય છે!

અધિનિયમ

ઘૂંટણની પેડ્સના કાર્યમાં ત્રણ પોઇન્ટ છે: એક બ્રેકિંગ છે, બે ગરમી જાળવણી છે, ત્રણ આરોગ્ય સંભાળ છે. Heat is not much said, the knee part is very easy to catch cold catch cold, a lot of knee disease is related to knee catch cold catch cold, especially in the mountains, the mountain wind is very cold very hard, often leg muscles have always been feeling very hot, and knee because there is no muscle movement, so not hot, when people feel leg heat is very comfortable, actually knee is catch cold catch cold, at this time, if it is wearing a knee pads, knee heat preservation effect can be પ્રતિબિંબિત.

મુખ્યત્વે ઘૂંટણની પેડ્સની બ્રેકિંગ અસર વિશે વાત કરો. ઘૂંટણની ઉપલા અને નીચલા પગના હાડકાના આંતરછેદ છે, મધ્ય મેનિસ્કસ, પેટેલાની સામે, પેટેલાને બે સ્નાયુઓ દ્વારા ખેંચવામાં આવે છે, પગના હાડકાના આંતરછેદ પહેલાં સસ્પેન્ડ કરવામાં આવે છે, સામાન્ય જીવનમાં સ્લાઇડ કરવા માટે ખૂબ જ સરળ છે, કારણ કે બાહ્ય બળથી પ્રભાવિત નથી, ત્યાં કોઈ સખત કસરત નથી, તેથી ઘૂંટણની ભાગમાંનો પેટેલા એ પ્રવૃત્તિઓની સામાન્ય નાની શ્રેણી કરી શકે છે. કારણ કે પર્વતારોહણ ઘૂંટણ પર ખૂબ દબાણ લાવે છે, પર્વતારોહણની સખત કસરત સાથે, પેટેલાને મૂળ ભાગથી દૂર ખેંચવાનું સરળ છે, આમ ઘૂંટણની સંયુક્તમાં રોગનું કારણ બને છે. ઘૂંટણની પેડ્સ પહેરવાથી પેટેલાને પ્રમાણમાં સ્થિર સ્થિતિમાં પકડી શકાય છે તેની ખાતરી કરવા માટે કે તે સરળતાથી નુકસાન ન થાય. ઉપર જણાવેલ ઘૂંટણની ઇજા વિના ઘૂંટણની રક્ષકની હળવા બ્રેકિંગ અસર છે. ઘૂંટણની ઇજા પછી, ભારે બ્રેકિંગ ઘૂંટણની પેડ્સનો ઉપયોગ ઘૂંટણની બેન્ડિંગને ઘટાડી શકે છે, તેને જાંઘથી વાછરડા સુધી સીધી રેખામાં જાળવી શકે છે, અને ઘૂંટણની સંયુક્તને વળાંક ઘટાડે છે, જેથી ઘૂંટણની સંયુક્તને સ્થિતિને ઉત્તેજિત કરવાથી બચાવવા માટે.

ગડી પસંદગીની વ્યૂહરચના

જુદા જુદા કાર્યો અનુસાર, ઘૂંટણની પેડ્સ મૂળભૂત રીતે બે પ્રકારોમાં વહેંચાયેલા છે.

એક ભૌતિક સ્ટોર્સમાં પ્રમાણમાં જાડા સામાન્ય પ્રકાર છે, જેમાં ઘૂંટણની સામે મોટો છિદ્ર હોય છે, સામાન્ય રીતે બંડલ થાય છે, અને પછી લાકડી બકલ ઘૂંટણની પેડ્સથી નિશ્ચિત હોય છે. આ પ્રકારના ઘૂંટણની પેડ્સ ટાઇને સરળતાથી વાળવી શકતી નથી, જાંઘના પગની ઘૂંટણ હંમેશાં સીધી રેખા ઘૂંટણની છે, તેથી, ગંભીર "બ્રેકિંગ" પછી ઘૂંટણની ઇજા માટે ખૂબ જ યોગ્ય છે, અને તેની સામગ્રીની અભેદ્યતાને કારણે, ઘૂંટણની દૈનિક સુરક્ષા તરીકે વાપરવું સરળ નથી.

Another is a thin knee pads on the knee, has a certain elasticity, with, the knee can still be free activity, just can obviously feel the patella was slightly tightened, the mild braking knee pads can be used to protect the knee in the usual movement, and the knee pads air permeability is very good, usually with the basic will not feel any inconvenience, so recommended in daily sports activities, the use of this mild braking knee pads to protect the ઘૂંટણની.

વપરાશ પદ્ધતિ

એપપ ads ડ્સનો ઉપયોગ ક્યારેક પેન્ટની અંદર મૂકવામાં આવે છે, કેટલીકવાર બહાર. અંદર મૂકવાનો ફાયદો સારી સ્થિરતા છે, જે "બ્રેકિંગ" ની મહત્તમ ભૂમિકાને મંજૂરી આપે છે; બહારનો ઉપયોગ કરવાનો ફાયદો પહેરવા અને ગોઠવવાનું સરળ છે, પરંતુ બ્રેકિંગ ક્ષમતા ઘટશે. સામાન્ય રીતે કહીએ તો, જ્યારે પર્યાવરણમાં પરિવર્તન સ્પષ્ટ નથી, ત્યારે કોઈપણ સમયે ઘૂંટણની પેડ્સને સમાયોજિત કરવા અથવા ઉતારવાની જરૂર નથી, તે અંદર રાખવું વધુ સારું છે, નહીં તો, બહારમાં મૂકવું વધુ સારું છે. બંને નાપ ads ડ્સ અથવા ચડતા ધ્રુવો ફક્ત સહાયક સુરક્ષા પૂરી પાડે છે. ઘૂંટણની સુરક્ષા માટે, સૌથી મૂળભૂત વસ્તુ ઘણીવાર કસરત કરવી, સ્નાયુઓની તાકાત વધારવી, પોતાને વૈજ્ .ાનિક અને વાજબી વજનથી સજ્જ કરવું અને પ્રવૃત્તિઓમાં વાજબી ચળવળ જાળવવી. આઉટડોર સ્પોર્ટ્સમાં ઘૂંટણની નુકસાન પહેલેથી જ એકદમ સામાન્ય સમસ્યા છે.

આપેલ છે કે ઘૂંટણ એ આઉટડોર પ્રવૃત્તિઓનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, અને "ટ્રેકર" કૌટુંબિક પ્રવૃત્તિ ઘણીવાર "ફોર-વ્હીલ ડ્રાઇવ" હોય છે (અંગોના સંયુક્ત પ્રયત્નોની જરૂર હોય છે), ઘૂંટણને નુકસાન પહોંચાડવું વધુ સરળ છે, તેથી "ઘૂંટણની પેડ્સ" નો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

હાઇકર્સ બધા ઘૂંટણના પેડ્સની ભૂમિકાને જાણે છે, પરંતુ તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો, અયોગ્ય ઉપયોગથી કયા પરિણામો વધારે નથી. બજારમાં ઘૂંટણના પેડ્સને આશરે વ્યાવસાયિક ઘૂંટણના પેડ્સ અને બિન-વ્યાવસાયિક ઘૂંટણના પેડ્સમાં વહેંચવામાં આવે છે, જે અહીં ફક્ત બિન-વ્યાવસાયિક ઘૂંટણના પેડ્સનો સંદર્ભ આપી શકે છે.

બે પ્રકારની લંબાઈ સાથે બિન-વ્યાવસાયિક ઘૂંટણની પેડ્સ, મોસમ અનુસાર ઉનાળા અને પાનખર ઘૂંટણના પેડ્સ (ટૂંકા ઘૂંટણના પેડ્સ) અને શિયાળા અને વસંત ઘૂંટણના પેડ્સ (સામાન્ય રીતે બાહ્ય ચામડાની આંતરિક વાળના લાંબા ઘૂંટણના પેડ્સ માટે) માં વહેંચી શકાય છે. તમામ પ્રકારના ઘૂંટણની પેડની ગુણવત્તા અને કિંમત એકદમ અલગ છે, મોટરસાયકલ મિત્રો તેમની પોતાની જરૂરિયાતો અને આર્થિક પરિસ્થિતિઓ અનુસાર પસંદ કરી શકે છે.

કેટલાક મુસાફરો લાંબી સફરો પર ઘૂંટણની પેડ્સ પહેરે છે, પરંતુ ઘણીવાર ટૂંકા અંતર માટે નહીં. કોણ જાણતું નથી કે "રોમ એક દિવસમાં બાંધવામાં આવ્યો ન હતો", ટૂંકા સવારીની સંખ્યા, લાંબા સમયથી, ઘૂંટણ હજી પણ બીમાર થઈ જશે, તેથી મિત્રોને યાદ કરાવો, તમારા ઘૂંટણને 0 કિલોમીટરનું રક્ષણ કરવું જોઈએ, જો ઘૂંટણના પેડ્સ પહેરવા માટે ઘૂંટણની જખમ શરૂ થાય છે, તો પસ્તાવો કરવામાં મોડું થયું છે.

કેટલાક મુસાફરો માને છે કે ઘૂંટણની પેડ પહેરવી એ શિયાળામાં કંઈક છે, ઉનાળો પહેરી શકતો નથી, આ દૃશ્ય ખોટું છે. ઉનાળામાં temperature ંચા તાપમાનને કારણે, ત્વચાના છિદ્રો શિયાળા કરતા ઘણા મોટા થાય છે. જો તમે બાઇક ચલાવવા માટે ઘૂંટણની રક્ષક ન પહેરશો, તો ઘૂંટણની સંયુક્ત હાઇ સ્પીડ પવન માટે વધુ સંવેદનશીલ છે, અને રોગની સંભાવના વધારે છે.